Autor:
Tamaño de archivo: 5229 KB
Editorial: GRIJALBO
Descargar Ayunízate Ebook PDF Gratis
Si te atraen los ebooks de terror, ¡este es el libro perfecto para ti! Esta emocionante historia de terror te mantendrá en vilo hasta el final: Ayunízate: Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno. de . A continuación te presento una reseña del ebook en pdf para que puedas tener una mejor concepción de lo que depara.
Este es el contenido de Ayunízate de , su libro en pdf
El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate!Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial.Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
Autor:
Núm. Páginas: 224 páginas
Tamaño archivo: 5229 KB
Editorial: GRIJALBO
Fecha: 13 enero 2022
ISBN: B09LPC2X1B