Autor: Nedra Glover Tawwab
Tamaño de archivo: 799 KB
Editorial: Diana Editorial
Descargar Cuestión De Límites Nedra Glover Tawwab Ebook PDF Gratis
Si te gustan los libros de terror, ¡este es el ebook en pdf perfecto para ti! Esta interesante relato de terror te mantendrá en vilo hasta el final: Cuestión de límites (Autoconocimiento) de Nedra Glover Tawwab. A continuación podrás seguir leyendo este resumen del ebook en pdf para que puedas tener una mejor concepción de lo que depara.
Resumen del ebook en pdf Cuestión De Límites Nedra Glover Tawwab de Nedra Glover Tawwab
¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
Autor: Nedra Glover Tawwab
Núm. Páginas: 309 páginas
Tamaño archivo: 799 KB
Editorial: Diana Editorial
Fecha: 5 mayo 2021
ISBN: B08ZR6DVL1
Mi trabajo con el Ministerio de Cultura me ha permitido desarrollar proyectos para fomentar la lectura en la primera infancia y posicionar las bibliotecas como espacios de encuentro comunitario. Pero no solo eso, también tengo habilidades en artes escénicas, producción audiovisual y servicio al cliente. Fuera del trabajo, me gusta hacer malabares y practicar yoga para mantenerme en forma y relajada.