Autor: Blanca García-Orea Haro
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Editorial: GRIJALBO
Descargar Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes Blanca García-Orea Haro Ebook PDF Gratis
¿estás preparad@ para una aventura de ciencia ficción? Si la respuesta es sí, entonces ¡has venido al lugar idóneo! Esta vez, vamos a hablar de un ebook en pdf de ciencia ficción que seguramente te dejará sin palabras. Blanca García-Orea Haro lo ha vuelto a conseguir con TITULARGO1. Esta novela te llevará a un espacio a tope de situaciones, problemas por resolver y emociones inesperadas. ¡Vente con nosotros en esta loca trepidante aventura!
Este es el contenido de Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes Blanca García-Orea Haro de Blanca García-Orea Haro, su libro en pdf
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
Autor: Blanca García-Orea Haro
Núm. Páginas: 375 páginas
Tamaño archivo: 26777 KB
Editorial: GRIJALBO
Fecha: 8 octubre 2020
ISBN: B085ZL3Z87
Mi trabajo con el Ministerio de Cultura me ha permitido desarrollar proyectos para fomentar la lectura en la primera infancia y posicionar las bibliotecas como espacios de encuentro comunitario. Pero no solo eso, también tengo habilidades en artes escénicas, producción audiovisual y servicio al cliente. Fuera del trabajo, me gusta hacer malabares y practicar yoga para mantenerme en forma y relajada.