Autor: Catalina Hoffmann
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Editorial: Alienta Editorial
Descargar Neurofitness Aplicado Catalina Hoffmann Ebook PDF Gratis
Esta noche les traigo una historia de terror a fin de que gocen. Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) de Catalina Hoffmann. Esta historia se hace referencia a una triste noche de tormenta y relámpagos en una tétrica vivienda en una colina. Esta vivienda era muy enigmática y la gente de los alrededores decían que estaba maldecida. Como era de aguardar, la curiosidad nos llevó descubrir qué se escondía en este sitio. ¡Y aquí empieza nuestra aventura!
Resumen del ebook en pdf Neurofitness Aplicado Catalina Hoffmann de Catalina Hoffmann
Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzarás una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabrás trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su práctica te permitirá aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estrés, controlar los pensamientos obsesivos… y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.Las herramientas que contiene estas páginas te ayudarán a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.Aplicando técnicas tan variadas como la que activa la glándula pineal, la que trabaja la alegría o la que desarrolla la transmutación (la transformación del pensamiento), no solo conseguirás manejarte en estados anímicos alterados, sino que aprenderás a activar nuevos núcleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.
Autor: Catalina Hoffmann
Núm. Páginas: 135 páginas
Tamaño archivo: 1384 KB
Editorial: Alienta Editorial
Fecha: 26 octubre 2022
ISBN: B0B6CDLXJ2